POLE DANCE BEG - LET ØVET
FRA 15 ÅR
Poledance handler rigtig meget om kropskontrol, smidighed, råstyrke og ikke mindst teknik. Fokus vil derfor ligge på disse elementer i en skøn blanding med spændende koreografier.
Det er bedst hvis du danser i shorts, da du ellers vil glide for meget på stangen.
Medbring din egen klud til aftørring af stangen, så du ikke glider rundt på den i løbet af timen og af hensyn til hygiejnen. Stangen afsprittes mellem hver elev.
Vi har i år oprettet et let øvet hold, så dig der har gået tidligere kan udvikle og ikke skal starte forfra. For dig der er helt ny, så hold øje, vi opretter over sæsonen 6 ugers kurser med begynder hold om fredagen, så kan du overveje om et er noget for dig, ved at prøve det i en kortere periode. Kurserne bliver slået op på vores SoMe når de kører.
VILD MED DANS
Vores Vild Med Dans hold kører i år ligesom de foregående om tirsdagen med Katrine ved roret. Ved sin side har hun Mathilde som har været fast hjælper de sidste par år. Mathilde kommer til at varetage undervisningen hver anden uge, de lige uger, hvor der repeteres og danses det i lærer hos Katrine i de ulige uger.
Vi har i år et let øvet/øvet hold samt et rutine hold. Så har du danset før har vi holdet til dig 🙂
I skal danse både Standard og Latin og stifte bekendtskab med de fleste af de 10 danse. Dvs. bla. Vals, Quickstep, Tango, Cha-cha-cha, Jive og Samba. Det er sikkert at der bliver grint sammen, for faktum er: Dans gør dig glad.
SHOW GIRLS 20+
Er du gammel danser og savner du at svinge stængerne og mindes de yngre dage, så er dette holdet for dig. Holdet er et fast hold, Jazz er mange ting, det er kendt fra musicals, Broadway shows med diverse rekvisitter, til at være noget meget følsomt og fint. Der er både ny og gammel musik, men fælles for det hele er, at der koreograferes diverse danse, der svedes og der grines. Kom og vær med på et hyggeligt hold, hvor der er plads til alle og masser af udfordringer.
Udover vores faste hold med undervisning, har vi også vores Jules Fit hold, hvori der er dansehold. Der kommer mandår det passer og betaler med klippekort eller abonnement pr. mdr. ligesom i andre fitness centre. Vil du vide mere om dette, kan du læse mere ved at trykke her.